Выбрать страницу

Одно из профильных направлений моей работы – это лечение людей от Панических атак (ПА) и Вегетососудистой дистонии (ВСД). Сегодня я хочу предметно рассказать о том, какие люди находятся в так называемой «зоне риска» этих неприятных недугов.
Начну немного издалека.
Панические атаки (ПА) бывают без проявлении ВСД, ВСД же без ПА не бывает.

Что это значит? Человек, который пережил шоковую травму, с огромной долей вероятности будет «встречаться» с панической атакой.

В том случае, когда происходят события, похожи на момент, когда была нанесена травма, человек будет попадать в состояние, которое называется ре-травматизация. Например, человек пережил автокатастрофу в маршрутном такси. Каждая последующая встреча с данным видом транспорта, в случае если терапии не было, будет вызывать сильное волнение, страх и даже истерику. Это и есть состояние ре-травматизации.

Следовательно, паническая атака возникла вследствие пережитого шока от катастрофы. При таком стечении обстоятельств, проявлений ВСД может или не быть вовсе или совсем в незначительном количестве.

При вегетососудистой дистонии практически всегда присутствуют панические атаки «в нагрузку». Тоесть, кроме самих симптомов, которые возникают бессистемно, прибавляются еще и «наплывы» страха, дереализации и прочих не приятных составляющих ПА.
Вернемся к теме статьи о том, какие люди имеют наибольшие шансы пережить комплекс очень неприятных состояний.
Если совсем коротко – это ответственные и занятые люди. Может показаться, что я слишком обобщил. Также многие мне возразят, дескать: «Николай, вот я – ответственный(-ая), но со мною ничего «эдакого» не происходит», – но есть несколько «но».

Дело в том, что я говорю не о напускной ответственности и важности, как о предмете выпяченной гордыни. Типа заядлых начальников, которые настолько заняты, что никогда не приходят вовремя. Или парни, которые, пытаясь обольстить девушку, рассказывают, сколько они зарабатывают и как не спят денно и ночно, работая.

Я говорю о людях, которые на самом деле тихо, спокойно, педантично делают свою работу. В подавляющем большинстве случаев это люди, которые достигли успеха в жизни, они видят свои цели и каждый день идут к ним. Опять-таки, делать свою работу качественно и хорошо могут не только взрослые – большое количество молодых людей также страдают от ВСД.

Все, думаю, видели отличника или отличницу в старших классах или в университете, который кроме учебы еще и занимается музыкой, играет за сборную школы/университета в различные виды спорта, помогает бездомным кошкам, а также собирает вещи для детей в приютах. Такие молодые люди – также потенциально в зоне риска.

Интересное дело получается: значит бездельники, мало того что бездельничают, ничто их особо не заботит, так у них еще и здоровье крепче, получается?
Если коротко, то да.

Сама суть ВСД в том, что человеческая психика от постоянной работы и/или пребывания в постоянном «тонусе» от стресса начинает «барахлить». Чем выше ответственность, чем больше заданий, чем качественнее человек их исполняет и чем дольше это длится – тем большим нагрузкам поддается нервная система. А, как и все на нашей планете, психика также имеет запас прочности.

Следовательно, если нагружать свою психику «дозировано»; чередовать не только работу, срочную работу и важную работу; уметь «вкручивать» в интенсивный жизненный график отдых, и (страшное!) бездельничество – тогда ваши шансы иметь крепкую психику и здоровье значительно повышаются.

Искренне Ваш, Николай Кидер.

Pin It on Pinterest